Gezonde pastasaus
Een pasta wordt al snel wat gezonder als je de saus aanpast. Maak bijvoorbeeld eens een groene pastasaus met lekker veel groene groenten of kies in je lasagne voor ricotta in plaats van bechamelsaus.
Gezonde pasta met groenten
Extra groenten toevoegen aan je pasta is altijd een goed idee. De echte klassieke Italiaanse pasta’s bevatten niet heel veel groenten. Door extra groenten toe te voegen krijg je meer vitamines binnen. Ook een goed idee: vervang je pasta door groenten. En het is de manier om groenten te verstoppen voor je kids. Krijgen ze toch extra vitaminen binnen, zonder dat ze het door hebben. Dit zijn onze top 3 pasta met groenten recepten:
Snelle gezonde pasta
We denken vaak dat gezond koken langer duurt. Dat is niet zo. Wij hebben een aantal heerlijke gezonde recepten voor pasta die binnen een half uur op tafel staan. En met weinig ingrediënten. Dus je hoeft niet stad en land af te zoeken naar dat ene ingrediënt, nee alles is gewoon in de supermarkt om de hoek verkrijgbaar. Neem nou deze courgetti met zalm staat binnen 15 minuten op tafel. Wachten op je bezorg pizza duurt een stuk langer 😉
